|
A Kyokushinban a katák tükrözik a stílusalapító Sosai Oyama útját a harci művészetekben. A Taikyoku és Pinan katák a Shotokan stílusból, A Yantsu a kínai Kempóból, néhány később kata a Goju Ryu stílusból erednek. Az előbbiek az északi, az utóbbi a déli stílusirányzatokhoz tartozik.
A kata szó alakot, vagy formát jelent. Szó szerint fordítva, a kata jelentése: " A földet metsző forma". Magyar nyelven inkább az értelmezéssel egybekötött jelentést használják, amely szerint a kata jelentése: Képzelt ellenféllel vívott, kötött mozdulatokból áló küzdelem."
A kata védések, rúgások és ütések sorozata, amelyeket egy vagy több állásban hajtunk végre közben előre, hátra vagy oldalra mozogva. A mozgások sorozata az adott formagyakorlattól függ. A védekező és támadó technikák aránya, az állások típusa, az alkalmazott mozgásirányok és az ütemezés minden formagyakorlatnak egyedi jelentést, értelmezést és karakter ad.
A katák gyakorlásán keresztül a hagyományos harci technikák tanulhatók meg. Az egyensúlyérzék, a koordináció, a légzéstechnika és a koncentráció is fejlődik a katák gyakorlásával. Tökéletesen végrehajtva, a kata kiváló fizikai erőgyakorlat, valamint nagyon hatékony formája a szellem és test edzésének. A kata testesíti meg a ren ma (folyamatos tökéletesítés) gondolatát – szorgalmas gyakorlással, a kata mozdulatai egyre finomabbá és tökéletesebbé válnak. A részletekre figyelés, amely a kata tökéletesítéséhez szükséges, egyben fejleszti az önfegyelmet is.
A kata kivitelezésénél kifejezetten a következő dolgokra kell nagy hangsúlyt fektetni:
- A technikák ütemezése (gyors - lassú tempó). A katák végrehajtási sebessége különböző - néhány technikát gyorsan, míg másokat lassan kell végrehajtani.
- A technikák erőteljessége (feszes - lágy mozdulatok). A kata keménysége az erős és a lágy technikák megfelelő egyensúlyából származik.
- A légzés irányítása |
